6、蜜汁

　　2 、蒸南切下一块。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南西兰花、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　3 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

原料：

　　南瓜、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　4、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，放入锅里蒸熟 。蒸南

　　5、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。

责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。按照原来的造型放入盘子里。橄榄油。