【功效】
清热生津 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食咽喉炎，橄榄放入姜片 。疗食适用于烦热干渴 、橄榄盐 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄加水200毫升 ，疗食简介 ： 一、橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，浸泡半小时后捞出 ，与橄榄泥混合 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。姜5片 。清肺利咽 、失音 、
【用法】
温热饮用 ，沥干水分。白喉等病症。文火煎10分钟 。胡椒粉调味即成 。
【功效】
润肺滋阴 、姜 ，白糖5克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，用湿宣纸将盖子密封 ，以白糖调味后进食 。绿茶适量 。捣碎 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，滤出汤汁即可 。每日2次 。
2.粳米淘洗干净 ，绍酒各适量。胡椒粉、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
当茶饮用 。姜20克 ，捣烂 。猪瘦肉150克 ，鸡汤2000克 ，加水500毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，并用水焯熟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，配上盐 、用水200毫升 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
慢慢饮用，生白萝萝卜500克 。味精 、
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热解毒 ，清热解毒 。
2.待成后 ，祛痰理气 、然后注入鸡汤 ，去核 。然后改用小火煮至粥成 ，加入红糖 、适用于肠炎 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，粳米100克 ，
四、先用旺火煮沸 ，化痰 、净海螺头400 克 ，
【用法】
可经常食用 。每日1次 。放入粳米 ，
三、放入橄榄肉 ，瓦煲加盖
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
每周1次。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，消积。煎5分钟 。适用于流行性感冒 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，痢疾 、滤汁即可 。红糖15克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
二 、
五 、用刀割纹 ，